enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhpAk PartiHüda Par
DOLAR
17,9541
EURO
18,3213
ALTIN
1.032,27
BIST
2.795,06
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Batman
Açık
39°C
Batman
39°C
Açık
Çarşamba Açık
39°C
Perşembe Açık
38°C
Cuma Açık
40°C
Cumartesi Açık
40°C

Zayıflamaya yardımcı bitki çayları

Zayıflamaya yardımcı bitki çayları, hangi bitki çayları zayıflatır, bitki çayları zayıflatır mı, biberiye çayı kilo verdirir mi

Zayıflamaya yardımcı bitki çayları
12.03.2022 02:40
0
A+
A-

Kilo vermenin lezzetli yolu, zayıflamaya yardımcı bitki çaylarından geçiyor. Aktardan veya marketten alabileceğiniz bitki çayları desteğiyle hayalinizdeki kiloya ulaşabilirsiniz. Başlarken hemen belirtelim: Günde iki fincan bitki çayı içmek idealdir.

Metabolizma hızlandırma, ödem ve toksin temizleme, iştah kontrolü sağlama gibi özellikleri olan zayıflamaya yardımcı bitki çayları, düzenli kullanımla harika sonuçlar veriyor. Tercihinize göre kahvaltıdan ve akşam yemeğinden bir saat sonra olmak üzere günde iki fincan bitki çayı içebilirsiniz.

Biberiye çayıyla zayıflamayı kolaylaştırın!

Vücutta kan dolaşımı hızlandıran, ödem ve toksinlerin temizlenmesine yardımcı olan biberiye çayı, aktarlarda satılıyor. Bir fincan sıcak suya bir tatlı kaşığı ekleyip beş dakika kadar demleyin. Yemeklerden sonra için. Ayrıca, zayıflamaya yardımcı bitki çayları arasında en etkililerden biri olan biberiye çayı, selülitlerin giderilmesinde oldukça fayda sağlıyor.

Yeşil çay içerik yağ yakımını hızlandırın!

Zayıflamaya yardımcı bitki çaylarından bahsediyorsak, yeşil çaya mutlaka yer vermeliyiz. Yeşil çay üzerinde yapılan bilimsel araştırmalar, yağ metabolizmasının çalışmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Özellikle, yemeklerden sonraki bir saat içinde içilen yeşil çay, sindirim sistemini rahatlatıyor. Dilerseniz, yeşil çayın içine karanfil, tarçın, limon kabuğu ilave edebilirsiniz.

Hibisküs çayıyla ödemlerden kurtulun!

Zayıflamaya yardımcı bitki çayları arasında en sevilenlerden biri hibisküs çayıdır. Yüksek oranda C vitamini içeren hibisküs çayı, metabolizma hızının yükselmesine yardımcı oluyor. Aktarlarda satılan hibisküs çayının kendinden doğal bir tadı var. İştah kapatıcı ve tatlı isteğini kesici özellikleriyle biliniyor. Yalnız, hamile kalmayı düşünenler ve tiroid rahatsızlığı olanlar için önerilmiyor.

Zencefil çayıyla metabolizma gücünü artırın!

Toz zencefille yapılan bitki çayları, metabolizma gücünü artırıp zayıflamaya yardımcı oluyor. Marketlerin baharat reyonundan veya aktardan alabilirsiniz. Tarifi ise oldukça kolay: 1 fincan sıcak suya 1 çay kaşığı toz zencefil ekleyip iyice karıştırın. Ilınması için biraz bekletip içine yarım limon suyunu ilave edin.

Bitki çayları nasıl kullanılır?

Gördüğünüz gibi birbirinden farklı zayıflamaya yardımcı bitki çayları paylaştık. Bunları kullanırken, kendinize özel bir sıralama belirleyebilirsiniz. Örneğin, sabaha hibisküs çayı içip akşam zencefil çayı içebilirsiniz. Kür şeklinde uygulama yapabilirsiniz, yani bir hafta boyunca sabah akşam bir çayı içebilirsiniz. Örnek olarak belirtmek gerekirse: 1 hafta boyunca her gün yeşil çay için. Sonraki hafta her gün biberiye çayı için. Dilerseniz, ihtiyacınıza yönelik seçimler yapabilirsiniz.

Bitki çayları nasıl demlenir?

Bitki çaylarını hazırlarken demleme aşamalarına çok dikkat etmelisiniz. Aşağıda, püf noktalarına değiniyoruz:

  • Kesinlikle kaynar su kullanmayın. Aksi halde bitki çayı yanar ve tadı acılaşır.
  • Suyu kaynatıp birkaç dakika hafif ılınması için bekletmelisiniz.
  • Porselen veya cam fincanda demleme yapmanız daha iyi olur.
  • Genellikle bir fincan sıcak suya bir tatlı kaşığı bitki çayı yeterlidir.
  • Bitki çayının demlenmesi için 4-5 dakika bekletmeniz uygundur.

Bitki çayları nereden alınır?

Güvendiğiniz aktarlardan ya da bilinen markalardan bitki çayı alabilirsiniz. Dilerseniz, poşet sallama çaylar da kullanabilirsiniz. İçeriği temiz bir markadan poşet çay tercih edebilirsiniz. Bitki çaylarını lezzetlendirmek için çubuk tarçın, karanfil, limon veya portakal kabuğu, tane karabiber, elma dilimleri ilave edebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.